Der Wandel in uns ist ein fortlaufender Prozess, der oft mit Herausforderungen und Irritationen einhergeht. In diesem Artikel teile ich, wie du diesen Zeiten mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge begegnen kannst, um gestärkt in dein neues Selbst zu wachsen.
Hallo, schön, dass du hier bist.
Es ist an der Zeit, den Wandel in dir selbst zu vollziehen. Wir steigen gemeinsam im Lichtfeld auf – zunächst mit unserem grobstofflichen Körper. Dieser Aufstieg kann mit intensiven Herausforderungen und Irritationen einhergehen. Du könntest feststellen, dass alte Ängste und Sorgen wieder auftauchen, von denen du geglaubt hast, sie längst verarbeitet zu haben. Manchmal zeigen sich diese in plötzlich auftretenden Heißhungerattacken, die dein System nutzt, um eine schwache Erdung auszugleichen. Auch Schwindel und Augenflimmern sind mögliche Begleiterscheinungen.
In diesen Zeiten ist es besonders wichtig, dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, trinke ausreichend – am besten kohlensäurearmes Wasser und abwechslungsreiche Tees. Musik, die dein Wohlbefinden stärkt, kann eine wahre Wohltat sein. Schaffe dir regelmäßig eine Oase der Gemütlichkeit: Kuschele dich ein, genieße Kerzenschein, umhülle den Raum mit beruhigenden oder herzöffnenden Düften. Ob in einer Duftlampe, einem Diffuser oder einfach durch das Träufeln von ätherischen Ölen auf ein feuchtes Tuch, das du auf der Heizung platzierst – finde heraus, was dir gut tut. Achte darauf, nur hochwertige, biologische Düfte zu verwenden, die dich in deiner Energie stärken.
Meditationen sind ebenfalls ein wertvolles Hilfsmittel. Auf meiner Webseite findest du immer wieder kleine Meditationsreisen, die dir helfen können, dich in dieser transformierenden Zeit auszurichten und zu beruhigen.
In diesen Zeiten des Wandels sei dir stets bewusst: Du bist die Veränderung. Mit jeder Entscheidung und jedem Handeln kannst du dich entweder von Freude, Licht und Positivität durchströmen lassen – oder du wirst feststellen, dass es an der Zeit ist, tiefer zu schauen. Vielleicht ruft dein Spirit nach einer weiteren Lektion oder es gibt noch etwas, das aus dem Schatten ans Licht kommen darf. Vertraue dem Prozess.
Solltest du das Gefühl haben, dass du den Weg nicht alleine weitergehen kannst, stehe ich dir mit verschiedenen Unterstützungsangeboten zur Seite.
Namaste, du wundervolles Wesen.
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